PhysioLab fizjoterapia i trening
Fizjoterapia
Specjalistyczna fizjoterapia i rehabilitacja dla osób po urazach, operacjach ortopedycznych oraz zmagających się z przewlekłym bólem.
W PhysioLab łączymy pracę manualną z indywidualnie dobranymi ćwiczeniami, by skutecznie przywrócić pełną sprawność ruchową.
Skupiamy się na eliminacji przyczyny problemu, a nie tylko na łagodzeniu objawów.
Łączymy nowoczesne techniki manualne z terapią ruchem, aby przywrócić pełną funkcjonalność ciała i zapobiegać nawrotom dolegliwości.
>>> czytaj dalej
Masaż
Regeneracja, relaks i ulga dla zmęczonego ciała.
Masaż w PhysioLab to coś więcej niż przyjemność – to skuteczny sposób na regenerację i lepsze funkcjonowanie mięśni oraz stawów.
Jeśli czujesz napięcie, zmęczenie lub potrzebujesz wsparcia w treningu, dobrze dobrany masaż pomoże Ci odzyskać lekkość i swobodę ruchu.
Indywidualnie dopasowuję techniki masażu, by jak najlepiej odpowiadały Twoim potrzebom.
Masaż sportowy – intensywny, wspomagający regenerację i prewencję kontuzji
Masaż relaksacyjny – odprężenie dla ciała i umysłu, zmniejszenie stresu
>>> czytaj dalej
Trening medyczny
Bezpieczny i indywidualnie dobrany trening dla osób po kontuzjach, operacjach oraz tych, którzy chcą wrócić do pełnej sprawności i aktywności sportowej.
Trening medyczny to naturalne przedłużenie fizjoterapii, które pomaga bezpiecznie wrócić do sprawności i aktywności fizycznej, w tym sportowej.
Jeśli obawiasz się ruchu po urazie lub nie wiesz, jak ćwiczyć, by nie pogłębiać problemu – ten trening jest dla Ciebie.
Łączę elementy terapii ruchem, stabilizacji i kontroli motorycznej, aby Twoje ciało działało tak, jak powinno – bez bólu, ograniczeń i ryzyka ponownej kontuzji.
>>> czytaj dalej
Pilates
trening indywidualny
Indywidualne treningi Pilates na macie, pomagają wzmocnić głębokie mięśnie stabilizujące, poprawiając postawę i elastyczność ciała.
Skupiamy się na równomiernym wzmocnieniu, eliminując ryzyko kompensacji, dzięki czemu poprawiamy słabsze punkty i dbamy o ich prawidłową aktywację.
Podczas zajęć łączymy pracę z oddechem, co wspiera proces wzmacniania, ale również redukuje stres i uspokaja system nerwowy.
Wykorzystujemy drobny sprzęt, taki jak Magic Circle, Body Ball, Easy Ball oraz Roller, by jeszcze lepiej dopasować ćwiczenia do Twoich indywidualnych potrzeb.
Jeśli chcesz wzmocnić ciało, poprawić swoją mobilność oraz znaleźć równowagę między ciałem a umysłem, zapraszamy na nasze indywidualne treningi Pilates.
>>> czytaj dalej
Balet
lekcje indywidualne
Taniec to doskonały sposób na poprawę kondycji fizycznej, pamięci ruchowej, koncentracji oraz umuzykalnienia.
Oferujemy indywidualne lekcje baletu, które łączą pasję do tańca z rozwojem ciała.
Podczas zajęć, poprzez technikę tańca klasycznego (baletu), pracujemy nad wzmocnieniem i elastycznością ciała oraz poprawą koordynacji ruchowej.
Lekcje są dostosowane do Twojego poziomu zaawansowania – od podstawowego po profesjonalny. Skupiamy się na Twoich indywidualnych potrzebach.
Balet to świetny sposób na połączenie ruchu z muzyką. Taniec staje się przyjemnością, która rozwija ciało, a jednocześnie pomaga wyciszyć umysł i znaleźć równowagę.
>>> czytaj dalej
Gabinet fizjoterapii w Krakowie
Gabinet
Przestronny , jasny oraz profesjonalnie wyposażony gabinet umożliwia wykonywanie pełnego zakresu fizjoterapii.
Zapraszamy
- po operacjach ortopedycznych
(stawy, kręgosłup, więzadła) - z przewlekłym bólem pleców, barków,
kolan i innych stawów - aktywnych sportowców wracających
do formy po kontuzjach - każdego, kto chce uwolnić napięcia
oraz głęboko się zrelaksować
Nasz gabinet PhysioLab znajduje się w dogodnej lokalizacji na Prądniku Białym, zapewniając dostęp do nowoczesnej fizjoterapii, rehabilitacji, treningu medycznego i zajęć pilates.
Zapraszamy pacjentów z okolic ulic: Glogera, Pilarskiego, Pachońskiego, Noblistów Polskich a także nowej Trasy Wolbromskiej. Zapraszamy wszystkich z Krakowa i okolic!
Zapewniamy komfortowy dojazd z północnych dzielnic Krakowa i Zielonek. Dla naszych pacjentów dostępny jest parking bezpośrednio pod gabinetem oraz przy sąsiednim centrum handlowym.
Zarezerwuj wizytę online lub telefonicznie!
Godziny otwarcia
| Poniedziałek | 7:00 – 21:00 |
| Wtorek | 7:00 – 21:00 |
| Środa | 7:00 – 21:00 |
| Czwartek | 7:00 – 21:00 |
| Piątek | 7:00 – 21:00 |
PhysioLab
Fizjoterapia i trening
31-222 Kraków
ul. Malinowa 4
Umawianie wizyt
Zapraszam do mojego gabinetu fizjoterapii
Umawianie wizyt realizujemy przez serwis Booksy.com
Sprawdź kalendarz dostępnych terminów i
zarezerwuj wizytę on-line !
